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frenchhope: sommeil* + horloge biologique* + 0_archivebox*

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21. Voilà pourquoi nous sommes tous en décalage horaire - Ça m'intéresse

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    https://www.caminteresse.fr/sante/voi...mes-tous-en-decalage-horaire-11153110

    Tags: contrainte socioprofessionnelle, écran, sommeil, jet lag, hiver, froid, virus, dette de sommeil, hormone, horloge biologique, lumière bleue, mélatonine, santé, privation de sommeil, chronobiologie, somnolence, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2020-12-31)

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22. Brève | Une sieste quotidienne augmenterait les désordres neurologiques

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    https://www.futura-sciences.com/sante...enterait-desordres-neurologiques-3195

    Tags: neurologie, santé, sieste, sommeil, 1st_revue, 0_archivebox, neuroscience, cerveau, système glymphatique, horloge biologique, rythme circadien par frenchhope (2020-09-17)

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23. Être couche-tard nuit à la productivité, c'est prouvé | Slate.fr

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    https://www.slate.fr/story/193833/san...hysique-exercice-couche-tard-leve-tot

    Tags: santé, sommeil, couche-tard, productivité, horloge biologique, 1st_revue, 0_archivebox, chronotype, fatigue par frenchhope (2020-09-06)

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